Здрава закуска на работа: вкусни решенија

Тежок обем на работа и активен ритам на живот ги диктираат нивните услови за нас, понекогаш честопати нема доволно време да јадеме банална, а да не зборуваме за вкусна и здрава храна. Затоа мора да бидеме задоволни со грицки: бисквити или колачиња од овесна каша, солени крекери, чипови, сендвичи. Па, што треба да биде здрава закуска на работа?
Најдобрата опција е ручек во канцеларија со испорака, затоа што во овој случај ќе можете да уживате и во првиот и во вториот курс. Сè ќе биде подготвено многу вкусно, а од прилично широк список можете да изберете странични јадења, салати и закуски по ваш вкус..

Сепак, постојат јадења што може да се сметаат како здрава закуска и кои можат да бидат подготвени веднаш во канцеларијата. На пример, веројатно ќе ве интересира начинот, како да се готви леќата - снегулките од леќата треба да се истурат со врела вода, а по 20 минути веќе може да ги земете за ручек. Според истиот принцип, можете да подготвите овесна каша и мусли со додавање на ореви, захаросани овошја, сушено овошје.
Многу лесно можете да готвите компири „во нивните кожи“ во микробранова печка, не заборавајте ја најважното - прободете ја кожата со вилушка, во спротивно зеленчукот може да експлодира под влијание на микробранови.
Без многу напор и време, можете да направите едноставна овошна салата - само исечете ги плодовите донесени од дома и сезона со јогурт или павлака. Истиот принцип работи со зеленчук, а како облекување можете да ја користите истата павлака, растително масло или сок од лимон.