Печено пилешко филе со конзервирана ананас, сирење и павлака - рецепт со фотографија како да се готви на француски јазик во рерната

Опис

Пилешко филе со ананас - лесна, вкусна и сочна француска кујна. Печената чинија излегува дека е диетална, па затоа може бестрашно да се вклучи во вашата исхрана, тоа сигурно нема да му наштети на фигурата, се разбира, ако ја јадете во умерени количини. За погодност за подготовка на третмани со месо со ананас дома, препорачуваме да се придржувате до рецептот што го предложивме, што е илустрирано со чекор-по-чекор фотографии. Визуелните упатства ќе ви овозможат да избегнете грешки, така што домаќинството и гостите дефинитивно ќе ја сакаат храната.

Калориската содржина на пилешко филе со конзервирана ананас и сирење е мала и е само 187 килокалории на 100 грама. Диетата со месо од диета ќе биде вкусна и здрава, слободно вклучете ја во вашата диета.

Садот излегува дека е многу светло по изглед, вкусно и сочно. Со сигурност може да се сервира на празничната маса и да бидете сигурни дека сите ќе ја ценат храната. За да ви биде полесно да готвите, препорачуваме да се придржувате до визуелниот рецепт, дизајниран чекор по чекор и дополнет со фотографија. Како резултат, можете да се разгалите себе си и вашите најблиски со пилешко месо печено во рерна..

Среќно со вашите кулинарски експерименти дома!

Состојки

• Пилешко филе - 3 парчиња.
• Конзервирана ананас - 500 гр
• Цврсто сирење - 150 гр
• Мајонез 1 суп.л-патки.
• Павлака 1 лажица масло.
• Табела сол по вкус
• Мелен црн пипер по вкус
• Растително масло 3 суп.л-патки.
• Италијански билки по вкус

Чекори

1. Во согласност со чекор-по-чекор рецепт на фотографии, ајде да започнеме со готвење со подготовка на состојките. Поставете сè што е подготвено за нас на работната површина. Исплакнете го филето од пилешко веднаш под проточна вода.

   

2. Месото не треба да се сече на густи парчиња. Победи секој од нив со чекан во кујната, претходно покриен со леплив филм, како обични рифови. Зачинете ги парчињата со лесно сол и бибер. Секое парче мора да се подмачка со растително масло (по можност маслиново масло). За секој залак, половина лажичка масло е доволно за да се постигне сочноста. Потоа зачинете го месото со сушени билки (како што е пропаганда, магдонос или босилек.

   
   
   
   

   

3. Земете сад за печење. Подмачкајте го со растително масло, така што нашата храна не изгори. После тоа, треба да ги ставите парчињата месо во калап, така што нема празнини.

   

4. Отворете ја теглата ананас и истурете го сокот во посебна чаша. Прстените (или половините од прстените) треба да бидат поставени на парчиња пилешко. Сега треба да измешате мајонез и павлака во посебен сад. Добиената маса треба да се подмачкува со силиконска четка. После тоа, посипете сè со сок од тегла..

   

5. Сега треба да испратите форма со пилешко филе под ананас во рерната за печење. Рерната мора да се загрее на 180 степени. Време за готвење - околу 25 минути. После тоа, треба да ја извадите формата, да посипете сè со рендано сирење и да го испратите назад во рерната уште 15 минути. Треба да се формира златна кора. Тоа е сè, апетитот за јадење направено според чекор-по-чекор рецепт за фотографии е подготвено. Може да се сервира со сечење на делови и додавање на омиленото странично јадење. Пријатен оброк!