Исхрана мелена пилешка тепсија со тиквички - едноставен рецепт со чекор-по-чекор фотографии за тоа како да се готви вкусно во рерната со зеленчук

Опис

Мелено пилешка тепсија - вкусно третирање што децата навистина го сакаат. Но, возрасните исто така не се спротивставуваат на славење на чинија со месо за месо. Ако сакате да направите оброк дома, тогаш ова не е тешко. Главната работа е да ги следите чекор-по-упатствата од фотографијата, и сè ќе работи. Dishе сакате да го готвите ова јадење многу почесто. Затоа, препуштете се на задоволството и гответе тепсија од месо.

Главната состојка е филе од пилешко. Мелено месо од него може да се направи без никакви проблеми дома користејќи мелница за месо. Но, ако не сакате да губите време, тогаш купете готов производ.

За да може масата да има посакувана конзистентност, потребно е да додадете јајца, компир скроб и мајонез. Тиквички и моркови, кои се дел од рецептот, му даваат на садот не само вкус, туку и пријатен летен вкус.. Користете само млади тиквички, бидејќи е многу помек, сочен, не треба да отстраните семе и кора од него.

Храната може да се смета за диетална, бидејќи нејзината содржина на калории е околу 70 kcal на 100 грама на готовиот производ. Ова јадење може да се вклучи во исхраната со ПП (соодветна исхрана) за возрасни, деца и оние кои ја следат фигурата.

Тепсија од мелено месо може да се сервира со пире од компири, зеленчук (домати и краставици), тестенини, ориз, карфиол, сирење, печурки.

Не трошете минута! За илустративен пример, ние ви подготвивме едноставен чекор-по-чекор рецепт со фотографија од правење вкусна тепсија од диета од тиквички и мелено пилешко во рерната. Прочитајте повеќе подолу.

Да почнеме да готвиме!

Состојки

• Пилешко 400 гр
• Тиквички 200 гр
• Кромид 1 ЕЕЗ.
• Леб од леб - 50 г.
• Пилешко јајце 1 парче.
• Скроб од компир - 2 лажици. л.
• Мајонез 2 суп.л-патки л.
• Лук 2 чешниња од лук
• Морков 1 ЕЕЗ.
• Табела сол по вкус
• Путер за подмачкување на калапот

Чекори

1. Да почнеме да готвиме со главната состојка. Земете го филето од пилешко и исплакнете го добро. Потоа треба да ги излупите и да ги измиете морковите. Излупете го кромидот и исплакнете ги темелно под млака ладна вода. Земете 50 грама бел леб и ставете го на чинија. Истурете вода во садот и оставете леб да впие за 10-15 минути. Пренесете ги сите состојки преку мелница за месо, потоа сол по вкус. Измешајте со лажица или раце.

   

2. Измијте ги тиквичките и решетки на среден ренде директно во меленото месо.

   

3. Скршете пилешко јајце во смесата.

   
   
   
   

   

4. Потоа измешајте сè со мајонез.

   

5. Истурете 2 лажици компир скроб во масата.

   

6. Темелно промешајте ги состојките.

   

7. Подгответе сад за печење. Подмачкајте го со путер и пренесете го празното во сад. Раширете рамномерно низ целата површина.

   

8. Вклучете ја рерната и загрејте ја на 180 степени. Печете ја храната 40 минути.

   

9. По наведеното време, извадете го садот од фрипот и издвои да се излади за ладење. Потоа пренесете го во чинија за сервирање и сервирајте. Тоа е тоа, едноставната диета од мелено пилешко тепсија со тиквички е подготвена! Обидете се колку е нежна, ароматична и вкусна. Јадете со зеленчук, печурки и разни сосови. Се надеваме дека ова јадење ќе го готвите повеќе од еднаш според нашиот чекор-по-чекор рецепт со фотографија. Пријатен оброк!