Готвење брза вечера - тепсија од риба

Често во вечерните часови апсолутно нема доволно време да се подготват најразлични рецепти за кулинарство, како што се пилешки сативи. Ние ви нудиме брз вечера рецепт, што ќе ви овозможи да го покажете вашиот кулинарски талент и да не трае многу време.

Морам веднаш да го кажам тоа брза вечера сè уште не подразбира употреба на „тешки“ оброци, затоа што секој знае дека квалитетот на спиењето може да зависи од ова. Па, за да спиењето секогаш да биде удобно, не е доволно да се прејадувате ноќе и да одите во кревет во проветрена просторија, исто така треба да набавите душек со висок квалитет. Евтини душеци - Серпухов е или кој било друг град, но можете да изберете производ за економска класа за себе, кој, сепак, ќе може да обезбеди удобност на место за спиење.


Тепсија за риби
Исечете 600 гр филети од риба (изберете риба според вашиот вкус), исечете ги на порции, бибер и сол, пржете во врело тавче во растително масло, прелијте во брашно. Победете 3 јајца, а потоа измешајте со чаша млеко и повторно победи. Мелете 50-100 гр сирење на ренде. Исечете еден куп ваши омилени зелени. Исечете го bellвончето во коцки, отстранувајќи ги семето и стебленцата. Се вари 4 компири.
Ставете ги парчиња компир, риба, пиперки во сад за печење. Наполнете со полнење со млеко и јајца. Посипете со билки и сирење, испратете до рерната, каде се пече до тендер. Можете исто така да готвите тепсија тиквички со мелено месо - садот ќе биде и срдечен и не многу богат со калории, тоа е особено корисно за оние кои се на диета.