Вкусен прогон, цело печен во рерна - едноставен рецепт со фотографија како да се пече во фолија

Опис

Расејки печени во рерната, - ова е многу вкусно, лесно подготвено јадење што не е тешко да се направи со свои раце дома. Рудоста кора ќе ги воодушеви не само очите, туку и вкусот. Рибиното месо е многу нежно и здраво, може да го јаде сите членови на семејството во кој било ден во неделата со кое било гарнир. Подолу е наједноставниот чекор-по-чекор рецепт со фотографија, со која ние ќе ве научиме како вкусно и брзо да го печете целиот пробив во фолија.

Совет: најдобро е да земате риба свежа, но ако ја немате оваа можност, замрзнете се. Главната работа е да го оставите правилно да се одмрзнува и темелно исплакнете под ладна вода, така што нема да останат мраз честички и да се измие мирисот на замрзнувачот.. 

Времето за печење на лонгиумот е многу кратко, имено од 35 до 40 минути, така што можете безбедно да го готвите на ручек или вечера. И ако пред-маринирате труп за ноќ, тогаш ќе имате време да послужите такво јадење дури и за појадок.. Содржината на калории на готовиот сад е прилично мала - 100 грама порција содржи 101,2 kcal. Затоа, ова јадење е погодно за оние кои се на диета и го следат дневниот внес на калории.. 

Започнете со готвење вкусна, рудава маачка печена во рерната во фолија дома, водена од чекор по чекор рецепт со фотографија. 

Состојки

• Расеј 1 парче.
• 1 лимон.
• Табела сол по вкус
• Мелен црн пипер по вкус
• Растително масло за подмачкување на садот за печење

Чекори

1. Земете ги сите состојки што ви се потребни и соберете пред вас на масата за кујна.

   

2. 
   
   
   

   Оди риба. Отстранете ја вагата од неа, доколку има, направете голем врат и вратете ја внимателно главата од телото заедно со влезовите. Исплакнете го трупот темелно под ладна вода. Не исечете ги перките и опашката, туку оставете за убавина. Размачкајте го прогонувачот со салфетка или оставете го да се исуши самостојно. Бришење добро со сол и бибер, не заборавајте за абдоминалната празнина. Исечете лимон на половина и сојте ја рибата од обете страни. Префрлете се во сад и оставете во фрижидер да кисна 1 час.

   

3. Земете сад за печење, покријте го дното со фолија, маснотии на врвот со растително масло. Најдобриот начин да го направите ова е со силиконска четка, но доколку немате, можете да користите обична памучна волна. Сега ставете го главниот производ и испратете го садот за печење во рерна загреана на 180 степени за да се пече 35-40 минути. Периодично проверувајте за подготвеност, трупот треба да биде целосно златно кафеав, а месото треба да стане нежно.

   

4. Вкусен, сочен замавник, печен во рерната дома според едноставен чекор-по-чекор рецепт со фотографија, е подготвен. Служете го топло на голем послужавник, цело или пресечено на парчиња, украсете со клинови од лимон околу рабовите. Може да се јаде како посебен сад или да се сервира со растително јадење. Пријатен оброк!