Сочна и вкусна штука штука печена во фолија - рецепт со чекор-по-чекор фотографии како да се пече целата риба во рерната со лимон

Опис

Штука перка печена во фолија, - вкусен рецепт за готвење риба за целото семејство. Јадење што има незаменлив вкус и арома може да се направи многу брзо, без да мора да стои со часови во шпоретот. Дури и неискусна домаќинка ќе се справи со оваа задача и ќе може да пече храна дома, што сите сигурно ќе ја сакаат. Нема ништо комплицирано во процесот. Главната работа е да се придржувате кон чекор-по-чекор инструкциите од фотографијата, и сè ќе работи совршено.

Купете штука на штука на доверливи места. Ако ова не е замрзната храна, тогаш обрнете внимание на цврстината и мирисот на рибата. Ова е многу важно ако сакате да добиете квалитетен третман. Месото од оваа риба може да се смета за диетално и вклучено во исхраната за оние кои се придржуваат кон ПП (соодветна исхрана.)

За пикантност, маринирајте ја штуката на штука во маслиново масло со разни зачини, сол и сок од лимон. Така, ќе добиете многу сочно и задоволувачко јадење, кое може да се надополни со печен зеленчук, компири и украсен со билки..

Не трошете минута! Денес ние ќе ви кажеме како и колку да се пече целиот штука штука во фолија со лимон. Подолу можете да дознаете повеќе за рецептот и чекор-по-чекор фотографии од готвење дома.

Да почнеме да готвиме!

Состојки

• Риба од перка од перка - 600-700 г.
• Маслиново масло 30 ml
• 1 лимон.
• Бибер мешавина по вкус
• Мајчина душица (мајчина душичка) 1 sprig
• Табела сол по вкус
• Провансални билки по вкус

Чекори

1. Прво, подгответе ја потребната храна. Земете ја рибата и отсечете ги сите перки, извадете ги лушпите и извадете ги жабри со влезови. Исплакнете ја рибата темелно под ладна вода.

   
   
   
   

   

2. Ставете ја штуката на штука во чинија и дарежливо четкајте со маслиново масло и надвор и внатре. Посипете со разни зачини, провансалски билки, сол, ставете неколку спрејови од мајчина душица и неколку парчиња лимон внатре. Оставете да се маринира околу 20-30 минути.

   

3. Во меѓувреме, вклучете ја рерната и загрејте ја на 180 степени. Покријте сад за печење со фолија и пренесете ја храната во неа. Испратете во рерна и печете околу 20 минути.

   

4. По одредено време, го вадиме садот за печење и ја истураме деликатесот со сок од лимон. Ние го испраќаме назад во рерната и се печеме 5-7 минути (до тендер). Тоа е сè, штука перка, цела печена во фолија, е подготвена! Послужете со зеленчук, гарнир и билки. Обидете се колку е вкусна и ароматична рибата. Се надеваме дека овој чекор-по-чекор рецепт беше корисен за вас и ги исполнивте вашите кулинарски желби. Пријатен оброк!