Вкусна салата од зеленчук со ориз - рецепт со чекор-по-чекор фотографии за готвење со варени тиквички, пиперки од bellвонче, домати од цреша и свеж краставица

Опис

Салата од зеленчук со ориз Е срдечно и апетитивно меѓународно јадење кое го сакаат и возрасните и децата. Готвењето нема да ви одземе многу време и напор. Покрај тоа, производите вклучени во составот се лесни за наоѓање во супермаркети, продавници и на други места. Секоја водителка, дури и неискусна, ќе се справи со подготовката на ова јадење. И резултатот нема да трае долго. Затоа, не се одрекувајте од задоволството и направете го садот дома. Однесувајте се кон себеси и вашите најблиски. Постојат многу рецепти и методи на подготовка, но ние ќе ви покажеме како да ја направите најдобрата вкусна салата.

За да го направите, треба да купите ориз. Користете незападен целосен жито производ. Басмати работи најдобро. Не се вари и не се претвора во каша.

За зеленчук, користете коржет, пиперки, цреши домати и свежа краставица. Овие зеленчуци се совршено комбинирани едни со други и го заситуваат садот со светли летни бои. Покрај тоа, храната е нискокалорична, и може безбедно да се вклучи во исхраната. 100 g од готовиот производ отпаѓа приближно 105 kcal.

Работното парче често се тркала во тегли за зима. Садот се радува целата година со својот неверојатен вкус.

Користете здраво маслиново масло за облекување. И од зелените земи свеж босилек. Тоа ќе додаде леснотија и пикантност во вашата храна..

Како да направите вкусна салата од зеленчук со ориз дома? Ние ќе ви помогнеме да се справите со оваа задача. На нашата веб-страница можете да најдете чекор-по-чекор рецепт со фотографија.

Да почнеме да готвиме!

Состојки

• Ориз 150 гр
• Тиквички 1 ЕЕЗ.
• Слатка пиперка 0,5 парчиња.
• Цреша 5-6 парчиња.
• Краставици 1 ЕЕЗ.
• Виолетова кромид - 0,5 парчиња.
• Маслиново масло 1 суп.л-патки л.
• Василиј 3-4 лисја
• Табела сол по вкус
• Мелен црн пипер по вкус

Чекори

1. Подгответе ги сите состојки потребни за да направите вкусна и едноставна салата.

   

2. Гответе го оризот. За да го направите ова, измијте ја житарката темелно неколку пати, земете тенџере и пренесете го производот на него. Потоа истурете вода и ставете го на шпоретот. Сол по вкус. Гответе 15 минути (до тендер). Потоа исцедете ја течноста и изладете го оризот..

   

3. Во меѓувреме, исплакнете ја тиквичката и исечете ја заедно со кожата на мали коцки..

   

4. Земете зелена пиперка, извадете го стеблото и семето од него. Исплакнете го зеленчукот и исечете ги на коцки како што е прикажано на рецепт чекор по чекор.

   
   
   
   

   

5. Истурете вода во тенџере и додадете сол. Штом течноста ќе зоврие, пренесете ги исецканите тиквички и bellвонче пипер. Гответе околу 3 минути. Потоа, исфрлете го зеленчукот во шлаг или сито..

   

6. Измијте ја зелената свежа краставица и исечете ја на коцки со остар кујнски нож.

   

7. Потоа, исечете ги чистите домати на цреша на мали парчиња.

   

8. Извадете ја лушпата од виолетовиот кромид и исплакнете ја. Исечете на половина прстени и испратете до чинија. Измешајте ги со доматите и краставицата.

   

9. Откако зовриените тиквички ќе се излади, додадете го во остатокот од зеленчукот.

   

10. Ставете го готвениот оризово цело зрно на чинија. Зачинете со маслиново масло, сол и бибер по вкус. Добро измешајте и гарнирајте со лисја од босилек.

    

11. Значи салата од зеленчук со ориз е подготвена дома! Обидете се колку е вкусен, задоволувачки и ароматичен! Служете како самостоен сад. Дополнете со чаша бело или црвено полуслатко вино. Се надеваме дека овој чекор-по-чекор рецепт за фотографии беше корисен за вас. Пријатен оброк!