Највкусни и сочни пилешки филети од пилешко - едноставен диетален рецепт со чекор-по-чекор фотографии како правилно да се готви со лук во брашно и јајце во тава

Опис

Пилешки рибиња - највкусните и сочни котлети, кои можат да бидат надополнети со кое било гарнир за вкус, на пример, компири, тестенини, каша или зеленчук. Самата храна се смета за диетална и се подготвува многу брзо. За погодност за готвење дома, подготвивме визуелен рецепт илустриран со чекор-по-чекор фотографии. Дејствувајте соодветно, и резултатот ќе биде деликатно ПП-чинија што е поврзано со француската кујна..

Калориската содржина на пилешко јадење е 189,1 килокалорија на 100 грама. Ова е нискокалоричен оброк што дефинитивно нема да му наштети на вашата фигура. Слободно можете да вклучите рифови во вашата исхрана и уживајте во нивниот нежен вкус.

Како правилно да пржете рифови од пилешко филе? Тоа е многу едноставно. Доволно е да го исечете месото на парчиња, да го исечете, а потоа треба да се придржувате до чекор-по-чекор рецепт за фотографии, според кој лесно можете да подготвите оброк.. Рифовите може да се наречат мрзливи се должи на фактот дека нема тесто како такво. Заменет е со брашно и пилешко јајце. Ние ќе направиме пржена храна во тава, но ќе испадне дека е многу апетитивно, затоа што сите состојки се избрани правилно во согласност со технолошката карта.

Совети! Ако користите гради, тогаш филето треба да се исечете од него. Ни треба само заради нејзината нежност и мекост. Другите делови на пилешкото може да се користат по желба, како што се бутовите.

Среќно со вашите кулинарски експерименти дома!

Состојки

• Пилешко филе - 500 гр
• Кромид 2 парчиња.
• Лук 3 чешниња
• Табела сол по вкус
• Мелен црн пипер по вкус
• Растително масло 4 суп.л-патки. л.
• Брашно по вкус
• Пилешко јајце 1 парче.

Чекори

1. Според чекор-по-чекор рецепт на фотографии, првата фаза на готвење е да ги подготвите потребните состојки. Поставете сè што ви треба за да поставите на вашата работна површина. Веднаш измијте го филето од пилешко и исушете го со хартиена крпа.

   

2. Кромидот треба да се излупи, да се измие и да се остави да се исуши. После тоа, состојката се нанесуваат на груб ренде. Лукот исто така се чисти, мие и суши. Треба да се ренда на фин ренде. Измешајте ги во заедничка чинија.

   

3. Филето од пилешко мора да се сече по должина, така што ќе се добијат порции. Тие ќе бидат наши рифови. Премачкајте ги лесно со чекан во кујната за да направите тенки парчиња, а потоа сол и бибер нив по вкус.

   

4. 
   
   
   

   Сега намачкајте ги исецките со рендан кромид и лук од едната страна.

   

5. Следно, две котлети мора да се свиткаат заедно, со мешавина од лук-кромид едни на други.

   

6. Направете ги сите празни места на ист начин..

   

7. Ние ќе го користиме обилното брашно како размножување. Истурете го во посебен сад. Темелно превртете ги празнините во брашно, а потоа потопете го во подготвениот сандак за јајца (пилешкото јајце мора да се вози во чинија и добро да се разниша со вилушка).

   

8. Испратете ги празнините во тавата со загреано растително масло. Треба да готвите на тивок оган. Од време на време превртувајте ги идните рифови за да не изгорат. Почекајте додека оброкот е целосно подготвен.

   

9. Тоа е сè, вкусните рифови од пилешко филе, направени според визуелен рецепт, се подготвени. Останува да ги сервираме на масата, додавајќи го омилениот лисја од сос и салата. Готвењето дома е сосема едноставно, а самото јадење пријатно изненадува со својот вкус и ситост. Пријатен оброк!