Датум компот - 2 рецепти: стар арапски пијалок со суви кајсии и суво грозје, датум компот со портокали

Датумот содржи толку многу витамини и корисни хранливи материи што луѓето во Африка и Арабија можат лесно да издржат глад, живеејќи само на датуми и вода. Немаме таков глад, но сепак, постојат околности во кои итно треба да се здебелиме и да го нахраниме организмот со витамини.

Состојки: лимон, датуми, јаболка
Време за обележување: Цела година

Плодовите на датумот имаат многу контраиндикации, но ова главно се однесува на лица со дијабетес или прекумерна тежина. Затоа, разгледајте ја оваа точка пред да ги купите датумите..

Датумот за компот не треба да се навива за зимата. На крајот на краиштата, станува збор за нас во сушена форма, и може да се чува во оваа состојба многу долго време. И, подобро е да готвите секој нов дел од компот секогаш кога ви треба..

За 2 литри вода, земете:

• Неколку датуми;
• 2 мали портокали.

Исплакнете ги датумите во ладна вода. Излупете ги портокалите, исечете ги во клинови и ставете сè во тенџере. Истурете во вода и ставете ја тавата на оган.

Откако водата ќе зоврие, покријте го садот со капак и извадете го од топлина. Дозволете компот да се приготвува и да се олади сам.

Гроздобер арапски пијалок

Арапите веруваат дека кога готват датуми, тие ги губат повеќето од нивните корисни својства. Затоа, тие подготвуваат датум за компот на свој начин.

Земете една грст датуми, кајсии (или суви кајсии) и суво грозје, ставете сè во бокал. Истурете еден литар ладна изворска вода и оставете да кисна 8 часа.

За тоа време, сувото овошје е заситено со вода и, пак, му дава на водата целиот свој вкус и корисни материи.

Кој рецепт е вистинскиот за вас?

Како правилно да ги користите датумите и зошто се добри, погледнете во видеото: