Вкусни и здрави салати

Салатите се скоро секогаш присутни во секојдневниот живот на една личност: тие можат да го започнат денот наутро и да завршуваат навечер. Најоригиналните може да станат украс на празничната маса, а за нивна подготовка нема да ви требаат егзотични производи, туку житни култури од Увелка, малку месо и зеленчук.

Пиперски чамци

Порцијалните салати изгледаат убаво и зачинето, а најпопуларните од нив се служат во чинија за јадење. Поставувајќи зеленчук и месо во чисти садови со пиперки, секогаш можете да ги импресионирате вашите гости, и тие ќе го јадат вашиот подготвен третман со апетит..

Twoе ви требаат следниве состојки за две порции:

• Браун ориз "Увелка" - 160 г..
• Голема пиперка - 2 парчиња.
• Пилешко филе - 200 гр.
• Сланина - 100 гр.
• Јајце - 2 парчиња.
• Кисела краставици - 1 парче.
• Лисја од зелена зелена салата - 1 куп.
• Мајонез - 2 лажици.

Ставете го оризот во солена вода и почнете да врие. Варете јајца и филети од пилешко, изладете ги и исечете ги на мали коцки. Исецка на сланината и пржете во тава додека не се остри. Исечете ја киселата краставица на мали парчиња. Изладете го зовриениот ориз и измешајте со пилешко филе, сланина, краставици и јајца, зачинете со мајонез. Исечете го bellвончето во две, извадете го јадрото и семето. Ставете зелен лист на врвот на чамците, и ставете ја добиената салата на врвот.

„Ориз слајд“ со овошје и ореви

Оваа оригинална салата е направена во согласност со вкусовите на луѓето од Индија, бидејќи тие се оние кои претпочитаат да служат слатко месо со ориз, зачинето со кари. И покрај согледаната сложеност на подготовката, салатата може да се направи за помалку од еден час, бидејќи скоро сите состојки се користат без претходна обработка..

За компанија од 8 лица, ќе ви требаат следниве производи:

• Тркалезно зрно „Увелка“ ориз - 1 чаша.
• Кари - 2 лажици.
• Варено пилешко филе - 400 гр.
• Круши - 2 парчиња.
• Ананас (свеж или конзервиран) - 200 гр.
• Мандарини - 500 гр.
• Фстаци - 50 г..
• Сок од лимон, сончогледово масло - по 4 лажици секоја од нив.

Оризот го вари во вода заедно со зачинот од кари. Пилешкото филе, крушите и ананасот исечете ги на мали коцки. Излупете ги мандарините и извадете го филмот од секој клин. Сосот е направен од сецкани фстаци, сок од лимон, масло и сол. Комбинирајте ги сите состојки и покријте ги со добиената солени смеса. Послужете ја „Слајдот за ориз“ во делови, украсени со овошје и ореви. Оваа салата ќе ве расположи благодарение на разнобојната комбинација на производи и ќе го загрее вашиот апетит пред главниот курс.

Погледнете ја врската за други едноставни рецепти за салата.