Салата од цезар со домати - многу вкусен рецепт

Домати се меѓу повеќето здрав зеленчук и овошје, затоа што содржат не само витамини и минерали, туку и ликопен - супстанција која има антиоксидантни својства. Ликопен го активира и процесот на варење и помага во нормализирање на метаболизмот на холестерол..
Сега можете да видите зошто е толку важно да имате домати на менито на вашето домаќинство. И, ако сакате да ги воодушевите не само со вкусни јадења, туку и со здрави, тогаш треба да го совладате одгледувањето домати во стаклена градина. Во овој случај, ќе бидете цврсто сигурни дека нема да има ништо друго освен добро во апетитните плодови. Па, од собраната култура, можете да направите вкусна салата, на пример, Цезар.

Салата од Цезар - рецепт со домати и пилешко


Забележете дека сите состојки се засноваат на 4 рецепти за порции.
Земете еден куп лисја од зелена салата, измијте го, исушете го, искинете лисја од зелена салата на мали парчиња со рацете и поставете го долниот дел од плочата со нив. Исечете 300 гр пилешко филе на тенки ленти, соте користејќи зачинување со пилешко и потоа изладете. Исечете 2 домати на прилично големи коцки.
Ставете ги коцките домати, парчиња пилешко филе и пакет бели крутони на листовите од зелена салата. Врвот со сос, можете да го користите индустрискиот сос специјално направен за салата од Цезар.
Ситно решетките 100 гр тврдо сирење, а потоа посипете ги струготините над сосот. Цезар салата со домати подготвени!
Со апетитни домати, исто така можете да готвите класична грчка салата.