Gумбир со лимон и мед - народен лек за подигање на имунитетниот систем, губење на тежината и против настинки

Gумбир со лимон и мед - овие три едноставни состојки ќе ни помогнат да го одржиме имунитетот и да останеме здрави во зима. Предлагам домаќинките да го забележат мојот едноставен рецепт за тоа како да подготват витаминска подготовка за зимата, што го стимулира покачувањето на имунитетот со народни лекови.

Состојки: ѓумбир, лимон, душо
Време за обележување: Зима, Есен

Во мојот рецепт, пропорциите на состојките се правилно избрани и мешавината излегува не само здрава, туку и многу вкусна. Gумбирот со лимон и медот се користи како за настинка, така и за слабеење. Фотографиите направени чекор по чекор ќе станат верни помагачи на специјалистите за кулинарство.

Состојки:

• корен од ѓумбир - 200 гр;
• лимон - 300 гр;
• пчелин мед - 700 гр.

За да подготвам витаминска подготовка, обично избирам лимони со тенки кора со средна големина. Овие лимони имаат тенденција да имаат многу помалку семиња од лимоните со дебела кожа. Може визуелно да одредите колку е тенка кора од лимон. Тенките лимони со кожа се помалку порозни од нивните колеги со дебела кора.

Бидете сигурни дека одберете корен од ѓумбир свеж, и во никој случај не е слаб. Правилно избраниот корен ќе му даде целосен лек сок на нашата подготовка за витамини.

Подобро е да земете пчелин мед од цвет или мај. Но, главната работа е дека сè уште немаше време да се кристализира, во спротивно ќе биде тешко да се меша додека не се изедначи со ѓумбир и лимон..

Willе ги мелем лимоните заедно со кора, и така што кора да не вкуси горчливо, треба да ги изгориме нашите лимони со врела вода од котел.

Потоа, исечете го коренот на ѓумбирот на мали парчиња.

За лимоните, ја отсекуваме грубата кора на краевите, ги исекуваме на четири дела и ги отстрануваме, доколку има, семе.

Следно, треба прво да го ставиме ѓумбирот во садот за блендер. Мелење на коренот на ѓумбирот во сурова (стартувајте со мала брзина, постепено зголемувајќи ја брзината на блендерот).

Потоа додадете лимон во блендер и мелете сè заедно.

Сега, можете да започнете со монтажа на нашите витамини празно. Ставете ги сите состојки во голем сад и добро измешајте.

Ако вашиот мед е премногу густ, тогаш пред да го додадете треба малку да го стопите во водена бања (не загревајте многу, медот може да ги изгуби своите корисни својства).

Понатаму, ние едноставно ја пакуваме нашата подготовка за витамини однапред стерилизирани банки, покријте ги со најлонски капаци и ставете го во фрижидер за чување.

Можете да чувате витаминска подготовка за 3-4 месеци, но обично моето домаќинство јаде побрзо.

Како да користите ѓумбир со лимон и мед

За да се одржи нормалниот имунитет во зима и пролет, возрасно лице треба да јаде 2-3 лажици лековита смеса на ден, а на детето му требаат 2-3 лажички. Исто така, нашата подготовка за ѓумбир-мед-лимон е многу вкусна за додавање на оладен (не жежок) чај.

Јадете здрава сурова ѓумбир и џем од лимон со мед со задоволство и бидете здрави!