Рецепти за имунитет и слабеење со ѓумбир, мед и лимон

Уште од античко време, употребата на својствата на ѓумбирот со лимон и мед се сметаше за единствен начин да се ослободиме од настинки, да се зајакне имунитетот на телото, па дури и да се губат телесната тежина. Важна улога за добивање на терапевтски и профилактички ефект од употреба на такви производи се смета дека е нивниот правилен избор и усогласеност со пропорциите на рецепти..

Корисни карактеристики

Корисните и лековити својства на ѓумбирот, медот и лимонот се должат на уникатниот состав на производите. Gумбирот е во состојба да ги забрза метаболичките процеси во организмот, ја чисти и разредува крвта. Поради содржината на гингирол во неговиот корен, функцијата на цревата се подобрува и се уништуваат патогени микроорганизми. Поради ефектот на затоплување и зголемено потење, се обезбедува ефектот на третман на настинки.

Комбинацијата на ѓумбир и лимон во рецептите ги подобрува лековитите својства на храната. Зајакнувањето на заштитните функции на организмот е обезбедено од голема количина на витамин и минерални компоненти во коренот на ѓумбир и цитрусот.

Лимонот се смета за производ кој содржи голема количина на витамин Ц. Токму оваа компонента го зајакнува имунитетот. Кога се јаде, елементот промовира производство на фагоцити, кои се одговорни за борбата против странските микроорганизми и инфекции. Аскорбинска киселина директно влијае на оксидативните и процесите на намалување во организмот. Поради доволната содржина на витамин Ц, wallsидовите на крвните садови се здобиваат со сила и еластичност. Етерични масла содржани во лимон ја спречуваат репродукцијата на патогената микрофлора.

Медот е ценет долго време заради неговите уникатни бактерицидни својства, високата содржина на витамини и микроелементи. Употребата на мед доведува до обновување на составот на крвта, го подобрува варењето на храната, ја намалува сериозноста на воспалителните процеси, го рестартира метаболизмот.

Совети за избор

Добивањето на вистинскиот резултат во голема мерка зависи од квалитетот на избраните производи. Свежо корен од ѓумбир се смета за најкорисен. При складирање на коренот, неговите корисни квалитети се намалуваат неколку пати, а употребата на прав нема да донесе посакуван ефект. Вие не треба да изберете корен од ѓумбир со знаци на мувла на крстосниците на процесите и со дефекти на загрижена природа, бидејќи производот зафатен од габата не може да се користи за подготовка на рецепти. Свежината на коренот лесно може да се утврди со благо кршење на една од пука. Во овој случај, сокот треба веднаш да се истакне на местото на оштетување..

Лимонот треба да биде сочен и ослободен од гниење. Кора и пулпа треба да бидат меки, суво овошје не е во можност да ги даде сите хранливи материи.

Се препорачува да се купи мед на доверливи места каде продавачите можат да го потврдат квалитетот на производот. Леќата и медот од вар се сметаат за најпогодни за правење рецепти. Појавата на траги од шеќер или бели подмножества значи дека започнала да ги губи своите корисни својства и треба да биде отфрлена од неговата употреба за подготовка на рецепти. Природниот висококвалитетен мед треба да има хомоген состав без специфичен мирис.

Контраиндикации за производи

Рецептите со мед, лимон и ѓумбир имаат уникатни својства и се сметаат за моќни за лекување и спречување на настинки. Ако се користат неправилно или ако постојат контраиндикации, средствата врз основа на нив може да бидат штетни. Не се препорачува употреба на такви производи за следниве болести:

• патолошки промени во желудникот и цревата, вклучувајќи различни фази на гастритис и пептичен улкус;
• хепатитис;
• нарушувања поврзани со работата на срцето;
• хемороиди;
• цироза на црниот дроб;
• висок крвен притисок;
• крварење на матката;
• склоност кон алергиски манифестации;
• нетолеранција кон производот.

Не се препорачува да се земат средства врз основа на такви производи за бремени жени и мајки за време на лактацијата. Gумбирот не треба да се конзумира на покачена телесна температура, бидејќи е полн со крварење. Задолжителен услов е прелиминарна проверка за присуство на алергии кај некоја личност, во повеќето случаи се открива нетолеранција во однос на медот, затоа, на неговата употреба мора да се пристапи внимателно.

Чај со ѓумбир, мед и лимон

За имунитет, чајот рецепт со такви производи е неверојатно корисен. Тоа не само што носи задоволство заради неговиот уникатен вкус и арома, туку го зголемува и квалитетот на отпорноста на организмот за време на периодот на вирусни инфекции и грип. Пиењето пијалок за време на период на болест помага да се намали периодот на студено заболување и го прави лицето да се чувствува подобро.

За да се подготви чај со корен од ѓумбир, мед и лимон, рецептот за пропорции на имунитет го препорачува следново:

• било кој цвет мед - 1 лажица масло. л .;
• ѓумбир - 10 грама;
• лимон - 3 чаши;
• лисја од нане - 4 парчиња;
• вода - 200 мл.

Излупете го коренот од ѓумбир и тријте го на фин ренде. Не се препорачува да се лупи лимонот, бидејќи содржи и голема количина на корисни материи. Сите состојки, освен медот, мора да се мешаат заедно, да се приготвуваат во чајник со врела вода и да се затворат со капак. Медот не треба да се истура со врела вода, бидејќи за време на ваквите активности може да формира опасни канцерогени материи.

Оваа мешавина треба да се внесе најмалку 5 минути. Откако производот се внесе и се лади на 45 ° C, можете да додадете потребна количина мед на неа. Добиениот чај може да се конзумира топло или ладно, но се препорачува топол пијалок за олеснување на симптомите на настинка. Топол чај за настинка ја намалува кашлицата и болното грло, помага да се врати силата на телото. За поголем ефект, се препорачува да легнете под топло ќебе по употреба. Промовира зголемено потење и го забрзува елиминацијата на токсините од организмот..

Пијалокот од ѓумбир се покажа како добро и тоник. Неговата разлика од чајот е во тоа што во рецептот нема билки и се користи само сок од цитрус.. Gумбир, лимон и мед за имунитет во рецепт за пијалоци:

• лимон - 0,5;
• корен од ѓумбир - 10 грама;
• вода - 400 мл;
• мед по вкус.

Пиењето таков пијалок 1 или 2 пати на ден ќе ви овозможи да ја вратите силата, да го подобрите метаболизмот и да ги зголемите заштитните функции на организмот..

Пијалок за слабеење

Медот, лимонот и ѓумбирот се ефикасни за слабеење и слабеење, бидејќи производите засновани на овие производи не само што го забрзуваат метаболизмот, туку и го намалуваат стресот со намалување на гладот. Лимон, ѓумбир со мед рецепт за слабеење:

• 0,5 лимон;
• 10 грама корен од ѓумбир;
• зелен чај 2 лажици. л .;
• 2 литри врела вода.

Сите компоненти се мелени, ставени во термос и се ставаат во инфузија 3 часа. После тоа, 3 лажиче се додава во термосот. душо Чаша таков лек мора да се земе наутро. За да се намали апетитот, се препорачува да консумирате 100 грама пијалок 30 минути пред оброк.

Витаминска смеса

Употребата на таков лек се препорачува во преодните сезони, доколку е потребно, за да се одржи имунитетот. Вреди да се користи рецептот за време на појава на грип и акутни респираторни инфекции, бидејќи мешавината совршено се спротивставува на микробите и вирусите со зголемување на заштитните својства на човечкото тело.

Рецептот за смесата за имунитет е како што следува:

• корен од ѓумбир - 50 грама;
• свеж лимон - 2 овошја;
• течен мед - 200 грама.

Gумбирот се лупи и се мелува со нож или мелница за месо. Лимонот се сече на ист начин, кожата не треба да се отстрани. Сите состојки се темелно измешани и се ставаат во херметички сад.

Витаминската смеса се препорачува за возрасни да земаат 1 лажица на ден, за деца, во отсуство на алергиски реакции на компонентите, 1 лажичка на ден е доволно.

Засилувачот на имунитет мора да се чува во фрижидер. Не се препорачува да се подготви поголем волумен на смесата, бидејќи неговите лековити квалитети се намалуваат со продолжено складирање. За подобрување на вкусот и зголемување на хранливата вредност, се препорачува дополнително да додадете ореви - бор ореви, ореви, бадеми во смесата. Со анемија, можете да додадете суви кајсии, бидејќи помага да се подобри квалитетот на крвта.

Препораки за употреба

Неправилната употреба на мед, ѓумбир и лимон за лекови и профилактички цели може да го намали заздравувачкото дејство на храната. Кога подготвувате рецепти се препорачува да се придржуваат кон следниве правила:

• Најголем ефект се дава со употреба на свежо подготвен чај, затоа се препорачува да се приготвува и консумира наутро;
• подобро е да се подготви смесата однапред, додека обемот на медицинскиот производ не треба да биде голем, така што не ги губи своите лековити својства со текот на времето;
• пиењето пијалок базиран на овие производи пред јадење може да го задуши чувството на глад;
• за да се добие помалку интензивна арома и мирис, се препорачува да се исцеди мешавината на ѓумбир и лимон пред да се запали;
• не треба да пиете чај после 21,00 часот, бидејќи производот има можност да се оживее и може да се појават проблеми со спиењето;
• за подобрување на аромата на чајот, можете да додадете зачини во форма на цимет, кардамон;
• ѓумбирот е способен да пренесе горчина, затоа не надминувајте го пропорцијата на рецептот.

Ефектот од земање производи со ѓумбир, лимон и мед ќе го донесе посакуваниот резултат само со редовна употреба.

Денес, постојат неколку начини за подобрување на имунитетот. Користењето ѓумбир, лимон и мед во рецепти за чаеви и витамин мешавини ќе ви овозможи да го направите ова брзо и да не бараат значителни трошоци..