Gумбир, лимон и мед: рецепти за зајакнување на вашиот имунитет

Gумбирот, медот, лимонот не само што се совршено комбинирани состојки, туку и засилен додаток кој помага да се надминат вирусите и инфекциите. Производите се богати со витамин и минерален состав, на пример, витамини А, Ц, Д, Е, К, ПП, групата Б, калциум, магнезиум, фосфор, железо, цинк.

Консумирање на здрав пијалок од ѓумбир, мед и лимон, можете да го зајакнете имунолошкиот систем, да го подобрите вкупниот тон на телото, да го нормализирате метаболизмот, да се ослободите од вишокот килограми.

Мешавина од мед, ѓумбир и лимон: рецепт за зајакнување на имунолошкиот систем

Композициите кои комбинираат три главни состојки: мед, ѓумбир, лимон, се сметаат за најдобри рецепти за зајакнување на имунитетот. Во комбинација со правилна исхрана, дневен режим и одмор, физичка активност, мешавина од горенаведените компоненти ќе помогне да се спротивставиме на вирусите, да се борите против патогените микроби, а исто така да се ослободат замор, стрес и напнатост.

Имунолошка мешавина од ѓумбир, лимон и мед

Состојки:

• Цитрус - 0,5 кг
• Корен од ѓумбир - 0,2 кг
• Мед - 0,2 кг.

Алгоритам за подготовка на корисна мешавина:

1. Излупете го коренот од ѓумбир и исплакнете со проточна вода. Решетки на производот или мелење со блендер.
2. Измијте ги лимоните со сапун и врела вода. Превртете ги цитрусите со кора од кора од кора од лимон во мелница за месо или мешалка.
3. Во стаклен сад, комбинирајте го меленото ѓумбир и агрумите.
4. Додајте мед во витаминската смеса. Промешајте со керамичка или дрвена лажица.
5. Затворете го садот цврсто со капак и ставете го во фрижидер.

На првиот знак на настинка, консумирајте една лажица од утврдената мешавина пред спиење. За спречување на грип и АРВИ, подгответе пијалок од подготвената смеса. За да го направите ова, земете чаша врела (не зовриена) вода и растворете лажичка од смесата во неа..

Пијте здрав чај 7 дена, 1 чаша на ден. Направете кратка пауза (7-10 дена) и повторете го курсот.

Засилен чај направен од ѓумбир, мед и лимон

Овој пијалок се користи како антипиретик, антимикробно и антиинфламаторно средство за настинка, грип и САРС. Состојките вклучени во чајот се одлична алатка за зајакнување на имунитетот, зајакнување, одржување на здравјето и виталноста на организмот..

Овој рецепт за пијалок направен од мед, ѓумбир и лимон обезбедува точно почитување на утврдениот број компоненти, пропорциите дадени подолу.

Чај од ѓумбир, лимон и мед

• Лимон - 1 парче.
• Мед - 1 лажица.
• Корен од ѓумбир - 50 гр
• Вода - 0,5 л.

Постапка за правење ѓумбир чај со мед, лимон:

1. Подгответе корен од ѓумбир, кора, исплакнете со вода. Изрендајте го коренот со ренде-чиста ренде. Состојката можете да ја мелете во мелница за месо или да ја прекинете со блендер, откако ќе ја исечете на мали коцки.
2. Исцедете го сокот од лимон со помош на сок од цитрус.
3. Врие филтрирана вода.
4. Измешајте рендан ѓумбир со сок од лимон.
5. Истурете вода што врие над смесата. Инсистирајте го пијалокот 30 минути.
6. Додадете мед во оладениот чај.

За време на болест, пијте чај два пати на ден пред јадење. Не подготвувајте пијалок за понатамошна употреба, претпочитајќи свежо подготвен чај.

Едноставен рецепт за витамин пијалок направен од ѓумбир, мед и лимон

Друг едноставен рецепт за правење витамин пијалок од ѓумбир со лимон и мед ќе ви помогне во периодот есен-зима. Пијалокот не само што ќе го зајакне имунолошкиот систем, туку и ќе му помогне на организмот да се справи со првите симптоми на болеста: ќе ги намали главоболките, ќе ја намали температурата, ќе го подобри метаболичкиот процес и ќе ги отстрани остатоците од лековити и токсични материи од телото.

Пијалок од ѓумбир, лимон и мед

Компоненти:

• Корен од ѓумбир - 100 гр
• Цитрус -. Компјутер.
• Вода - 2 л
• Мед - 1 лажица.
• Шеќер - 100 гр
• Зачини (цимет, каранфилче, кардамон) - по вкус.

Подгответе го најздравиот пијалок на следниов начин:

1. Доведете вода до вриење.
2. Во тоа време, подгответе го излупениот и исечен ѓумбир корен.
3. Додадете ѓумбир и шеќер во зовриена течност. Варете ја масата 30 минути.
4. Исплакнете го лимонот во вода со сапуница, натопете во врела вода 1 минута. Исечете го лимонот на тенки парчиња со кора од кора од кора од лимон.
5. Додадете зачини во врелиот пијалок за додаден вкус и здравост.
6. Изладете го пијалокот малку. Промешајте во мед и додадете клинови од лимон.
7. Инсистирајте зајакнат чај до 60 минути. Процедете го пијалокот преку чакал или сито.

Конзумирајте пијалок 1 чаша еднаш на ден, пиејќи во мали голтки. За најдобри резултати, пијте чај во рок од една недела.

Зелен ѓумбир чај со мед

Пиење чај подготвен според предложениот рецепт неколку пати неделно, можете лесно да го зајакнете имунолошкиот систем и да уживате во здрав и вкусен пијалок. Во исто време, зелениот чај додаден во рецептот му помага на имунолошкиот систем да се бори против патогените микроорганизми..

Зелен ѓумбир чај со мед

Состојки:

• Gумбир - 50 гр
• Парче лимон - ½.
• Мед - 3 лажици.
• Вода - 2 л
• Зелен чај - 2 лажици.

Алгоритмот за подготовка на пијалокот е како што следува:

1. Излупете и решеткирајте го коренот од ѓумбир.
2. Истурете сецкан корен од ѓумбир во термос, истурете сок од лимон. Истурете неколку лажици зелен чај во сад.
3. Врие вода и се прелива во термос. Покријте го садот со капак.

Внимание! Различни билки, како што се цимет, нане, кардамон, бибер, се совршено комбинирани со чај направен од мед, лимон и ѓумбир..

1. Инсистирајте го пијалокот 3 часа. Филтрирајте го чајот преку чизкел или сито.
2. Засладете го пијалокот со мед.

Консумирајте не повеќе од 1 литар пијалок на ден во мали порции пред јадење за да спречите настинки.

Детски ѓумбир чај со лимон, мед, ѓумбир

Пијалокот направен од ѓумбир, мед и лимон е исто така добар за децата. Етеричните масла содржани во ѓумбирот промовираат брзо закрепнување, се спротивставуваат на вирусите, грипот и настинките и го зајакнуваат имунолошкиот систем на детето.

Покрај ѓумбирот, чајот содржи и други компоненти кои ги намалуваат главоболките, ги елиминираат грчевите во мускулите, повраќање и гадење. И за да може пијалокот да биде не само здрав, туку и вкусен, суво овошје се додава на рецептот: суво грозје, датуми, суви кајсии или сливи.

Чај со ѓумбир, лимон и мед

Состојки:

• Чај - 2 лажици.
• Gумбир - 100 гр
• Сушено овошје (датуми, суво грозје, сушени кајсии) - 100 гр
• Вода - 1 л
• Агруми - 0,5 парчиња.
• Мед - по вкус.

Алгоритмот за подготовка на природен лек за бебиња е како што следува:

1. Излупете го коренот на ѓумбирот и ситно решетки.
2. Исплакнете сушено овошје добро под проточна вода.
3. Зоврие вода.
4. Измијте го лимонот темелно со сода бикарбона или сапун за перење. Исечете ја состојката на парчиња, ослободувајќи се од семето.
5. Подгответе подготвен ѓумбир, овошје или црн чај во врела вода. Додадете суво овошје и лимон на остатокот од состојките.
6. Кисна чај за 60 минути и се филтрира преку cheesecloth.
7. Промешајте во мед по вкус пред потрошувачката.

Земете половина чаша природна медицина топла 4 пати на ден половина час пред јадење.

Внимание! Состојките во чајот можат да предизвикаат алергиски реакции кај деца склони кон алергии. Затоа, пред да земете, треба да се консултирате со педијатар.

Gумбир лимонада

За време на новогодишните празници, наместо засладена сода и сокови, можете да им понудите на децата и на возрасните витамин пијалок направен од мед, лимон и ѓумбир, потсетува на лимонада по изглед.

Gумбир лимонада

Состојки:

• Корени од ѓумбир - 100 гр
• Вода - 200 мл
• Цитрус - 1 парче.
• Мед - 1 лажица.
• Нане - 2 лисја.

Постапката за подготовка на пијалокот е како што следува:

1. Подгответе излупени корени од ѓумбир. Исплакнете ја состојката со вода и исечете ги на тенки парчиња.
2. Врие вода во мал тенџере, додадете сецкани корени од ѓумбир. Варете ја масата 3 минути. Додадете неколку свежи или сушени лисја нане за арома.
3. Изладете го добиениот пијалок од ѓумбир, филтрирајте низ чизми и истурете во стаклен сад.
4. Исцедете го сокот од лимон и истурете во чинијата.
5. Додадете мед во добиениот пијалок и промешајте.

Витамински пијалок во чаша

Можете да подготвите пијалок за зајакнување на имунитетниот систем со мед, корен од ѓумбир и лимон право во чашата. За само 30 минути, можете да уживате во здрав и вкусен чај.

Компоненти:

• Вода - 150 мл
• Gумбир - 30 г.
• Лимон - ¼ парчиња.
• Мед - 1 лажица за десерт.

Процесот на правење здрав чај:

1. Коцкајте го излупениот ѓумбир.
2. Исцедете сок од лимон во чаша. Додадете ситно сецкан ѓумбир во садот.
3. Истурете вода што врие над содржината на чаша.
4. Инсистирајте го пијалокот 30 минути, покривајќи ја криглата со пешкир.
5. Додадете мед во оладениот чај, промешајте.

Пијте чај два пати на ден: наутро на празен стомак и навечер пред спиење.