Вкусни и сочни котлети од котлети од мисирка за дете - диетален рецепт со чекор-по-чекор фотографии за тоа како да се готви мелено месо во бавен шпорет

Опис

Пареа котлети од мисирка - Ова е неверојатно јадење од руска кујна со прекрасен вкус. Според технолошката карта, храната се состои од мелено мисирка, кромид, јајца, кефир, крекери и зачини. Благодарение на млечниот производ, храната нема да биде тешко, туку, напротив, ќе испадне мека и нежна по вкус.

Совет! За нашиот чекор-по-чекор рецепт, можете да користите гради од мисирка или да додадете други месо, како што е говедско месо. Можете исто така да додадете тиквички, благодарение на овој зеленчук, котлетите ќе бидат уште сочни..

Колку калории има во храната, многу се заинтересирани, затоа не можеме да го игнорираме овој проблем. Содржината на калории на производот е мала: има само 106 килокалории на 100 грама. Во исто време, овој волумен содржи 13,3 грама протеини, 1,8 грама маснотии и 9,2 грама јаглени хидрати. Тоа е, вие не треба да се одрекувате од ваква вкусна храна. Јадењето е диетално, и затоа може безбедно да се внесе во исхраната на децата и да се даде на детето.

Готвењето на пареа котлети од мисирка дома без пароброд нема да биде тешко дури и за почетната домаќинка. Ви носиме едноставен чекор-по-чекор рецепт со фотографија. Следете ги препораките во упатствата - и можете самостојно да направите вкусен оброк за целото семејство. Не двоумете се, домаќинството ќе биде задоволено.

Состојки

• Филе од Турција - 600 г.
• Кефир 100 мл
• Пилешко јајце 1 парче.
• Кромид 1 ЕЕЗ.
• Трошки од леб 5-6 суп.л-патки. л.
• Табела сол по вкус
• Мелен црн пипер по вкус

Чекори

1. Традиционално, започнуваме со готвење со подготовка на сите производи што ќе ни требаат за да го подготвиме нашиот диетален оброк. На работната површина ја шириме филето од мисирка, кромидот, пилешкото јајце, половина чаша кефир и потребните зачини. Ајде да преминеме на понатамошни манипулации.

   

2. Се ослободивме од филмот на месото, исплакнете го многу добро под проточна вода, го ставаме на хартиени крпи и го размачкуваме филето за да се ослободиме од преостанатата влага. Потоа исечете ја мисирка на парчиња со средна големина. Ослободете го кромидот од лушпа, исплакнете темелно под млаз вода. Ние ја инсталираме мелницата за месо и ги поминуваме парчињата месо низ неа, а потоа и кромидот. Добро измешајте го добиениот состав.

   

3. Исфрламе едно пилешко јајце во критикувам, истурете го кефирот и додаваме сè со нотка сол и црн пипер. Промешајте.

   
   
   
   

   

4. Постепено додајте ги крекерите со земја, мешајќи по патот. Ако немате готови крутони, можете да ги направите дома. Само критикувајте застоен бел леб.

   

5. Влажни раце со вода. Благодарение на ова, меленото месо нема да се држи до дланките. Ние собираме нецелосни лажици од празно месо и ги формираме котлетите, по што ги ставаме во пластичен сад, ако користите мултивалент за парење. Истурете две чаши ладна вода во чинијата. Инсталирајте го пластичниот сад, изберете го режимот "Steam" и поставете го тајмерот. Времето на чекање е 25 минути. По звучниот сигнал, го отстрануваме садот и ја исцедуваме водата од садот.

   

6. Ако немате multicooker, можете да направите поинаку. Ние ги шириме формираните котлети на специјален држач со дупки. Ние собираме не премногу вода во редовно тенџере, го испраќаме садот до шпоретот и запалиме оган со средна моќност. Ставете го држачот на тавата и покријте го цврсто. Готвење храна 25-30 минути откако водата врие во садот. По одредено време, извадете го држачот и пренесете ги топчињата со месо на рамна чинија.

   

7. Нашите парни котлети од мисирка се целосно подготвени. Откако лично го подготвивте садот, можете да бидете сигурни дека е навистина лесно да го направите дома. Се надеваме дека нашиот едноставен чекор-по-чекор рецепт со фотографии ви помогна да подготвите прекрасно диетално јадење без најмала тешкотија. Поставете го на порциирани плочи, дополнете го со било кое гарнирче, поканете го домаќинството на трпезата и заедно уживајте во одличниот вкус на храната. Пријатен оброк!