Вкусни диетални рецепти за вечера

Во потрага по убаво тело, ние подготвуваме диетални оброци од тиквички и други јадења што ќе ви помогнат да изгубите тежина. Ние се подготвивме за вас рецепти со вкусна диетална храна, така можете да бидете сигурни дека губењето на тежината е задоволство!

Вкусен рецепт за исхрана - зајак задушен со зеленчук


Обично, сите рецепти за слабеење споменуваат посно пилешко месо од градите, на пример, меѓу одличните јадења во исхраната, можете да наведете пилешки гради во рерната. Ние ви нудиме да ја совладате подготовката на месо од зајаци - тоа е многу нежно и вкусно, хипоалергично и здраво. Исечете 300 гр месо од зајаци на мали парчиња, грубо исецкајте моркови, излупете 5-6 чешниња лук.
Пржете го месото од зајак неколку минути над висока топлина, а потоа сол и бибер. Ставете лисја од зелка на дното на тавата, на нив - месо од зајак, моркови и лук, повторно покријте ги со лисја од зелка. Истурете вода во тавата, треба да се испушти со горниот слој на храна. Откако ќе зоврие, додадете малку сол, извадете 1-1,5 часа. Додадете 100 гр павлака 10 минути пред да се готви зајакот. Садот се служи без зеленчук.
Се разбира, не можете да направите без гарнир, а може да послужите салата од краставици со целер со такво здраво месо. За да го подготвите, исечете 2 стебленца растопена целер, 2 краставици и еден куп зелен кромид. Измешајте ги сите состојки, сол и бибер, додадете лажица сок од лимон. Оставете ја салатата некое време да се маринира, а потоа зачинете ја со растително масло. Одлично гарнир е исто така праведно кисела целер.