Вкусна сурова салата од тиква - чекор-по-чекор рецепт со фотографија како брзо да се готви за губење на тежината

Опис

Сурова салата од тиква - вкусно, здраво и необично јадење, кое е многу лесно да се подготви дома. Главната предност е тоа што тиквата содржи огромна количина на витамини и хранливи материи. Има многу повеќе од нив кога ќе споредите свеж и варен зеленчук. И за да го направите процесот на готвење едноставен и брз, погодно е да се следи визуелен рецепт со чекор-по-чекор фотографии.

Совети! Лукот може да се додаде за да додадете зачин. Садот ќе се здобијат со нови ноти. Интересна салата ќе игра со сурова тиква и јаболко во составот. Во овој случај, храната обично се прави слатка и се служи за десерт..

Калориската содржина на сурова тиква салата е само 35 килокалории на 100 грама. Како резултат, садот може да се вклучи во исхраната на секој човек без страв дека ќе му наштети на фигурата. Помага да се фрли вишок килограми, придонесувајќи во процесот на слабеење благодарение на избалансираниот состав на зеленчук.

Среќно со вашите кулинарски експерименти дома!

Состојки

• Тиква 250 гр
• Краставици 250 гр
• Пиперчиња 1 г.
• Мајонез 2 суп.л-патки л.
• Сенф 1 лажиче.
• Табела сол по вкус

Чекори

1. Willе го започнеме процесот на подготовка на салата од тиква и краставици во согласност со чекор-по-чекор рецепт од фотографијата со подготовка на тиква. Зеленчукот треба да се излупи, измие и суши. Каша од тиква мора да биде нежно рендана на груб или ренде за корејски моркови. Ставете го ренданиот зеленчук во сад.

   

2. Следно, измијте, исушете и тријте на ист начин свежа краставица. Коренот обично се остава, но ако е горчливо, може да се ослободите од него..

   

3. 
   
   
   

   Зелениот кромид треба да се измие и суши. Потоа исецкајте ги билките и додајте ги во остатокот од состојките..

   

4. Зачинете го садот со сол и додадете малку сенф. Промешајте.

   

5. Потоа зачинете ја садот со мајонез и повторно промешајте.

   

6. Останува да организираме вкусна сурова салата од тиква, направена според едноставен рецепт со фотографија за губење на тежината, во порциирани чинии и сервираме. Пријатен оброк!