Како да направите сок од репка дома

Секој знае дека постои таков корен - репка. Но, не секој знае колку е корисен. Неговите придобивки биле откриени уште во античка Кина, кога лекарите забележале дека кога го пие својот сок, пациентот заздравил побрзо од некои болести. Оттогаш, многу се сменија, се појавија многу рецепти за тоа како да се направи сок од цвекло, потребно е многу малку време, а уште повеќе се знае за неговите корисни својства. Ако сакате да го подобрите вашето здравје, тоа е она што ви треба.

Корисни карактеристики

Цвекло помагаат не само при настинка и болести на уринарниот тракт: тие имаат прилично широк спектар на дејства и нема контраиндикации за употреба. Се разбира, ако немате индивидуална нетолеранција кон овој корен зеленчук.

Значи, корисни својства:

• Цвекло содржи хлор. Помага во чистење на вените (особено со проширени вени), го отстранува песокот од бубрезите и го спречува појавувањето на камења, ги отстранува отровите и го спречува развојот на карцином.
• Благодарение на пектинот, работата на гастроинтестиналниот тракт е подобрена. Исто така, ги отстранува тешките метали и го спречува зрачењето да влезе во телото..
• Елементите во трагови (на пример, железо, манган, цинк) имаат корисен ефект врз машкиот репродуктивен систем, ја зголемуваат моќта.
• Вишокот на соли, уреа и течност се елиминираат поради содржината на аминокиселини и протеини. Тие исто така учествуваат во формирање на мускулно ткиво, коски и спасуваат зглобови од артериосклероза..
• Сокот од репка има корисен ефект врз меморијата и визуелната перцепција, е активно вклучен во производството на црвени крвни клетки и ги зајакнува клеточните мембрани. Поради својата функција за прочистување на крвта, се препорачува кај пушачи.
• Пигментот, благодарение на кој коренот зеленчук има толку богата боја, ги зајакнува wallsидовите на крвните садови и капиларите во човечкото тело, ги обновува клетките на ткивата, ги олеснува васкуларните грчеви и го намалува крвниот притисок.
• Пиењето чаша пијалок еден час пред спиење ја ублажува несоницата, го олеснува стресот и вознемиреноста.
• Цвекло е одговорна за производство на инсулин, затоа тие се многу корисни за дијабетичари..

За спречување на болести и третман, сокот без додаток на други состојки треба да се пие најмалку две недели.

Услови на употреба

Иако пијалокот од цвекло има многу корисни квалитети, не се препорачува да се консумираат повеќе од 250 ml на ден. Препорачливо е дури и да го срушите овој волумен на неколку чекори.

Сепак, со некои болести, правилата за употреба се менуваат:

• За нормализирање на дигестивниот тракт и спречување на развој на чиреви, разредете 50 ml чист сок со 450 ml вода, пијте не повеќе од 150 ml во рок од 6 дена.
• Сокот со мед е корисен за зајакнување на срцевиот мускул. Треба да пиете 50 мл пијалок со 5 гр мед три пати на ден. Исто така е корисно за оние кои имале срцев удар или имаат несоница..
• Можете да го зајакнете имунолошкиот систем со сок од цвекло, моркови и јаболка. Прво треба да пиете 60 ml од тоа на ден, постепено зголемувајќи се на 160 ml.
• За хипертензивни пациенти или луѓе кои доживуваат зголемени притисоци, пијалокот направен од цвекло и моркови најдобро одговара. Треба да го разредете со вода во сооднос 1: 1 и да пиете 100 ml 2 пати на ден половина час пред јадење.
• Истиот пијалок мора да се користи за отстранување на тешки метали од црниот дроб. Пијте 180 ml сок од репка-морков на ден, кршејќи ја дозата во 3 дози.
• За да спречите појава на песок и камења во бубрезите, додајте свежо исцеден сок од лимон во пијалокот од цвекло. Потребни ви се само неколку капки во 50 мл пијалок, пијте го 2 пати на ден пред јадење за еден месец.

Методи за готвење

Да се ​​направи сок од цвекло дома не е тешко, само користете еден од рецептите. За пијалокот, се препорачува да се земе издолжена репка од светло-црвена нијанса без бели удари. Врвовите не се користат, тие се исечени заедно со дел од врвот на овошјето.

Свеж сок

Се разбира, сокувањето е најлесно ако имате соковник. Во овој случај, доволно е да го измиете овошјето, да го излупите и да го ставите во уредот. Ако нема соковник, можете да направите без тоа: мешалка или обичен ренде е добро..

Исечете го коренот зеленчук и исцедете го сокот од пире користејќи стерилна газа, преклопена во неколку слоеви. Истурете го во стаклен сад и ставете го на ладно место 2 часа, периодично отстранувајте ја пената што се појавува на површината. Ова е неопходно за да се реши пијалокот и ензимите што можат да бидат штетни за испарување од него. По два часа, можете безбедно да го пиете. Се препорачува да започнете да пиете чист сок од 50 ml на ден, постепено да го донесувате до 100.

Од варени цвекло

За овој рецепт, ќе треба да готвите непечена репка. Гответе го или испечете го во рерната завиткана во фолија. Потоа излупете го коренот насади и исцедете го сокот од него со употреба на соковник или метод на ренде.

Течноста треба да отстои 20 минути. Потоа разредете ја со чиста вода во сооднос 1: 1 и започнете да пиете. Се препорачува да започнете со 80 ml на ден, подоцна може да се искачи до 160.

Со моркови и јаболка

Willе ви треба големо јаболко. Подобро ако е слатко и кисело - овој вкус е посоодветен за моркови и цвекло. Излупете го овошјето од центарот и оставете кора - има многу корисни материи во него. Излупете моркови и цвекло со средна големина, извадете ги врвовите.

Неопходно е да се исцедат соковите од сите плодови и да се комбинираат. Можете да додадете рендан ѓумбир.

По мешањето, ставете го садот со сок во фрижидер два часа, не покривајте со капак: ова ќе им овозможи на штетните соединенија да избегаат.

За да спречите болести и да го зајакнете кардиоваскуларниот систем, пијте пијалок четвртина од еден час откако ќе се разбудите два месеци.

Епл може да биде исклучен од овој рецепт. Сокот од морков и репка се препорачува да пиете два пати на ден 100 мл пред јадење. Може да се разреди со вода.