Вкусна супа од пире од краставици - рецепт со фотографија, како да направите ладна супа од нане

Опис

Супа од краставица - ова е апетитивен, вкусен прв курс кој пријатно изненадува со својот вкус. Јадењето е освежувачко поради фактот дека содржи нане, а меѓу другите интересни состојки - зелен грашок и авокадо. Главната карактеристика е дека садот се служи ладно, а не жешко, како што порано.

Совети! Пире супа е диетална, па затоа е совршена за губење на тежината. Кога се комбинира со други нискокалорични оброци и вежбање, супата навистина ви помага да пробате неколку вишок килограми..

Храната често се нарекува летна храна заради нејзиниот освежувачки вкус и служи ладно. Зеленото и хранливо јадење е пире. Интересно е што, заради неговиот светлен вкус, садот честопати се нарекува "тартар", иако супа од краставици е многу различна од сосот со исто име..

Совети! Препорачливо е да земате мали млади краставици. Тие се послатки, но не толку водени како поголемите. Како резултат, ќе можете да направите повеќе апетитивно јадење..

Ако сакате да готвите таква освежителна деликатес на краставици со нежна кремаста текстура и лисја од нане, следете го едноставен чекор-по-чекор рецепт со илустративни фотографии. Вкусот е светла и свежа, а презентацијата е убава и ефективна.. Супа од веган е многу корисна за телото, бидејќи не содржи маснотии, но содржи корисни протеини од зеленчук. Конечната нота на композицијата е нане, која додава свежина и го прави чинијата опција за понуда..

Среќно со вашите кулинарски експерименти дома!

Состојки

• Краставици 800 гр
• Авокадо 1 ЕЕЗ.
• Зелен грашок 200 гр
• Нане 2 sprigs
• Растително масло по вкус
• Табела сол по вкус
• Прочистена вода - 1,5 чаши

Чекори

1. Треба да започнете со готвење во согласност со едноставен чекор-по-чекор рецепт со фотографија со подготовка на состојките. Краставиците и грашокот (свежи, во парчиња) треба да се мијат. Излупете ги краставиците и ослободете ги грашокот од подот. Може да се користи замрзнат или конзервиран.

   

2. Краставиците треба да се исечат на големи парчиња и да се стават во сад за блендер. Испратете зелен грашок исто така.

   
   
   
   

   

3. Авокадото (треба да биде меко и зрело) мора да се измие, а потоа да се исече на половина и да се отстрани јамата.

   

4. Испратете го овошјето во садот за блендер, ставете ги измиените лисја од нане таму..

   

5. Мелење со блендер додека не се изедначи. Треба да ја постигнете состојбата на кремот, така додајте вода малку по малку, постигнувајќи ја саканата конзистентност и вкус. Отстранете го примерокот и додајте малку сол доколку е потребно.

   

6. Кога сте подготвени, раширете ја ладна супа од краставица, направена според едноставниот рецепт со фотографијата, на чинии, гарнирајте со лисја од нане, лесно изматете со маслиново масло и сервирајте. Пријатен оброк!